nordic_notes: (Default)
[personal profile] nordic_notes posting in [community profile] rupsiholog
В комментариях к Среде завязалась дискуссия на тему онлайн-формата в терапии, кому это как. Я взялась там писать, и поняла, что получится слишком много, и что вообще тема стоит того, чтоб быть вынесенной в отдельный пост.

У меня есть опыт как работы оффлайн, так и онлайн. А так же если речь про оффлайн, то есть опыт, когда сессии проходят на квартире у терапевта, либо когда кабинет находится в неком общественном месте, где арендуются помещения под это дело, а так же опыт сессий в неких рандомных общественных местах, чуть ли не на рынке, но об этом в другой раз.

Про онлайн могу сказать следующее.

У меня было всего 4 длительных терапии. Вторая по счету была онлайн изначально и длилась больше года, и в конце мы немного вышли в реал. Четвертая лет 7 была тотально оффлайн, потом был перерыв из-за моего переезда и потом мы возобновили работу и формат вынужденно стал онлайн. И я настраивалась на то, что этот вариант хуже, но нужно в любом случае подстроиться, но к моему удивлению, оказалось, что у онлайн-формата есть свои плюсы, которых не было в оффлайне.

Изначально я была настроена с одной стороны, негативно, потому что был опыт, что во второй терапии мы год проработали онлайн, и все было ок с этим, а потом после выхода в реал, все разъехалось и терапия больше не смогла продолжаться. Конечно, это произошло не только из-за смены формата, но мне как будто сложно переключаться между этими жанрами. В то же время, я точно знала, что терапия онлайн для меня возможна, потому что вторая терапия стояла для меня в одном ряду с остальными, и она была абсолютно "считова", вне зависимости от того, онлайн она или нет. Кроме того, в той терапии была очень годная для меня вещь: переписка. Мало того, что мы иногда переписывались между сессиями, и это ОЧЕНЬ мне помогало, так еще и на самих сессиях мы сначала вообще только чатились, потому что я боялась разговаривать и камеру включать тоже боялась. И мы делали это, мне кажется, несколько месяцев. И это тоже было очень помогающе, хотя казалось бы, чат сильно отличается от "полноценной" терапии. Но для меня, как для начинающего клиента, и как для юного человека это было очень в тему. Ну, и мы обе быстро печатали, поэтому по скорости и количеству текста это мало отличалось от устной беседы. Потом уже удалось перейти к видео-формату. Мне еще помогало, что я за пределами сессий писала еще очень много текстов, просто километры, в которых я тоже рассказывала много что. Как бы в рамках терапии, даже если терапевт никогда эти тексты не увидела, потому что невозможно прочитать все эти объемы. Я как бы лечилась таким образом "об терапию".

Когда наступила пора переходить в онлайн в четвертой терапии, я боялась этого вот эффекта, что я не смогу переключиться с оффлайна на онлайн, что мне будет все не так, и настраивалась преодолевать это. Но по факту, оказалось, что перерыв был достаточно большой, и я смогла вполне себе зайти нормально в терапию онлайн.
Сложности )
Преимущества )

А у вас как? Какой формат вам больше подходит? Пробовали вы то или другое? А у одного терапевта? Может, у вас получается перемежать и ходить то так, то так? Мне бы, наверное, это сложно было бы. А вам?
zvidty: (Default)
[personal profile] zvidty posting in [community profile] rupsiholog
Нашел статью про счастье мужское, которое заключается кратко вот в чем: "найти женщину похожую на маму и ее идеализировать".
Не знаю хорошо это, или плохо, но если разобраться, то у меня все именно так.
Чем старше, тем все чётче вижу в жене черты, которые сильно напоминают мою мать, и не только в характере, а и внешне, жестах и мимике. И, при чем, те свойства во внешности, которые мне очень не нравились в матере, в жене нет, и я на этом делал акцент в поиске.
Как так работает, что с множества девушек, я выбрал ту, которая больше всего похожа на мать, и уже 26 лет ее люблю идеализирую.
То есть, получается, если мальчику повезло на маму и хорошие отношения с нею, то и с женой "повезет", если он найдет партнёра, похожего на свою мать?
У кого какие мысли по-этому поводу? Выглядит как-то не серьезно, но правдоподобно :)

Кстати, я на отца жены вовсе не похож, но отвечаю ее запросам поиска к Вселенной. А мы вообще дружили долго, и не рассматривали друг друга как партнёры, и даже помогали друг другу в психологической поддержке в других любовных страданиях (это я о себе, я не страдал вовсе. мне легко людей поддерживать, так что это не единичный случай, если уж честно). Забавно.
lepus_audax: (Default)
[personal profile] lepus_audax posting in [community profile] rupsiholog
В "Среде" всплыла тема неформалов, и я даже позволила себе там некоторые резкости, мол, если кто-то считает себя неформалом, то не должен пользоваться благами системы. На самом деле, я и подпишусь под этим, и нет. То есть, я за то, чтобы система помогала всем, и неформалам, и беспомощным людям и вообще всем нуждающимся, на то она и система, именно для этого и создавалась цивилизация, — чтобы легче и комфортнее было выживать и вытягивать тех, кому сложно. Но если человек открыто позиционирует себя противником системы, не уважает ее, то мне непонятно, чего он тогда от нее ждет?

Это первый блок размышлений. Второй блок — а почему, собственно, принято как-то гордиться что ли, или по крайней мере дорожить своей неформальностью и презирать приверженцев системы? Неформалы типа более свободны, независимы, а системные — это тупое стадо, умеющее только строем ходить? А вот тут хочу остановиться. Еще в раннем детстве я прочла "Пеппи Длинныйчулок", там, как вы помните, экстремально неформальная Пеппи знакомится с двумя экстремально цивильными детками Томми (аккуратный причесанный мальчик) и Анникой (девочка в розовом и локонами) и начинает на них своеобразно влиять. Лично меня от всей этой компании затошнило сразу. И от розовых деток с их какао с зефирками и общего идиотизма, почему-то всегда писатели наделяют "правильных" героев (а, кстати, наверное, отчасти и отсюда развивается схема: "правильный"=дурачок), но еще больше от Пеппи. На мой взгляд, в книге изображалась не внутренне свободная девочка, а, ну так скажем, не совсем здоровая. Особенно меня зацепила сцена, где Пеппи, узнав, что Томми и Анника собираются идти пить кофе, предлагает пить кофе на дереве, потому то за столом такое скучно. Конечно, скучно. И штаны скучно через ноги надевать, гораздо интереснее через голову — впечатления на весь день. Я описываю детские впечатления, прошу заметить, сейчас-то я понимаю, как и по каким законам строится литературное произведение. В этом блоке мой тезис: делать что-то максимально неудобно просто потому, что так никто не делает, а я вот, такой нестандартный, буду, не означает — сломать систему. Это означает, что я попросту достаю левой рукой правое ухо через коленку. Иначе говоря, я просто — дурак.

Третий блок про свободу и свободолюбие. Опять проиллюстрирую впечатлениями, на этот раз от фильма: "Следствие ведут знатоки", серия "Полуденный вор". Там герой — такой советский Робин Гуд, вор-одиночка, который грабит богатеньких расхитителей социалистической собственности, такой типаж: "Он виноват, но он — не виноват". И вот ему там предлагает (женщина) теплое местечко на работе, свою любовь, трехразовое питание и видеосистему, а он отказывается, сославшись на то, что "горбачить — натура не дозволяет". "Натуууура...— подумала я в детстве, — надо же, вон оно как бывает. Человек, вроде и рад, но натура не позволяет. Так и будет жить, ни от кого не завися" (это думаю я-ребенок). Но я же еще не досмотрела серию. Конечно, знатоки поймали красавца-Робин Гуда, и отправили куда следует. И вот в последнем эпизоде он сидит в камере и ему чудятся команды конвоиров: "Встать! На развод!" и ветер свищет. То есть, этот свободолюбец ближайшие лет 5 будет именно "горбачить", причем не за оклад, а просто за миску баланды. А натура?
Это, конечно, такой провокационный пример. Конечно, в большинстве своем неформалы не преступники а вполне нормальные люди, но что мы видим в плане свободы-то? Если человек все же остается в большом городе, а не едет в шалаш из банановых листьев на берегу океана, то хошь -не хошь, а встает вопрос денег. Умение заработать деньги дает свободу. Не понимаю, в чем свобода, если ты сидишь в каком-то клоповнике с чокнутыми соседями, при этом тебе уже под пятьдесят и перспектив как бы ноль, потому что нет ни профессии, ни здоровья, ни человека, который готов взять на себя твое содержание. Непокоренность системе? См. абзац о питии кофе на дереве. Разве не разумнее взять от системы то, что она может дать и наслаждаться свободой сколько влезет, только в теплой чистой комнате в ожидании доставки из ресторана? Да, бывает, что система идет в разнос (разные политические события, общая шизанутость разных глав режимов и т.п.), и тут есть два пути — прикинуться шлангом и тихо переждать, — уехать в другую систему, но сделав это же не с голой ж, а с капиталом. Чтобы — да — наслаждаться вожделенной свободой.

Итого: лично для меня тип неформала вообще, такого борца с системой per se — это не про свободу и независимость, а про то, что такой путь приводит к ровно противоположному результату — несвобода и зависимость, причем все это на максималках.
Я в чем-то опять не права?
nordic_notes: (Default)
[personal profile] nordic_notes posting in [community profile] rupsiholog
Я воспринимаю время как пространство. Не в физическом, конечно, смысле, но в метафорическом. Для меня не бывает какого-то то абстрактного времени "вообще", я никогда не понимала эту вот идею про "здесь и сейчас", потому что каждый кусок времени - как комната, которая вмещает в себя не только настоящее, но и прошлое, и предполагаемое будущее. Вечер пятницы отличается от вечера перед вылетом в другую страну. Ночь перед экзаменом отличается от ночи перед длинными выходными. Канун Нового Года или Рождества. 2 недели до отпуска. 2 недели до 1 сентября и учебы. Саспенс. Праздник ожидания праздника. Послевкусие после концерта любимой группы. Тишина темной кухни после ушедших гостей. Полет после завершения большого проекта, как будто отпустили пружину и теперь летишь в этом времени. Напряженное ожидание чего бы то ни было, как в больничном коридоре у стоматологического кабинета. Густое, наполненное время после того, как дочитал книгу, и которая все еще продолжает быть внутри. Книга, фильм, музыка, игра. Продолжает быть внутри даже годы спустя. Предвкушение чашки кофе с любимой какой-то едой в перерыв. Застывшее 1 января, как под пленкой салат: вкусное, ожидаемое, известное с вечера. И огоньки в декабре. И мытые окна в апреле. Ожидание осени, как спасения от жары. Наслаждение временем перед чем-то или после чего-то. Страх после или перед каким-то событием. Время, когда опаздываешь, и время, когда не спешишь. Когда это перед чем-то, что еще не наступило, но оно явно влияет на происходящее сейчас.

Время для меня как будто не расположено в линию, и не происходит последовательно, оно скорее происходит одновременно сразу все, как если бы в комнате сразу в один момент стоял и стул, и стол и лампа на оном, а не так, что сначала одно, потом другое, а потом, так и быть, может быть, третье.

И предвкушение - это не меньшее наслаждение, чем получение желаемого. Это как получение долгожданной посылки, дорога за ней, дорога с ней домой и потом распаковка. Это как запечатанный конверт, в котором счастье. Это как выпустить джина из бутылки. А перед этим дожидаться и дождаться этого.

У этого есть и обратная сторона в виде саспенса, когда если что-то высится на горизонте, то оно уже, считай, здесь. И с этим даже нельзя сразиться, потому что оно еще далеко. И тем страшней, потому что контуры размыты, очертания не достаточно ясны, все это все еще вне зоны досягаемости, доступа и контроля.

Отчасти с этим можно сладить. Если что-то грядет в следующем октябре, то предыдущий декабрь - это безопасная зона, как и февраль, как и май, потому что все они - все еще не октябрь. И отчасти можно сказать "я подумаю об этом завтра", и хотя бы теоретически отгородиться от. Хотя на самом деле, во внутренней комнате все равно стоят стол, стул и лампа, и происходят они одновременно, и "зима" не просто "близко", она уже наступила. И никакой гештальт со своим "здесь и сейчасом" и никакая КПТ со своими ловушками мышления не способны отрезать ни один из слоев моего времени-пространства. И я просто предвкушаю, когда впереди праздник, и хичкокую, когда впереди какая-то хтонь.

А как вы воспринимаете время? Как это происходит у вас? Изолируетесь ли вы в каком-то моменте, и весь мир подождет, или же все времена у вас переплетаются и получается какой-то одновременный узор, как несколько ниток в жаккарде?
3_14pi: (Default)
[personal profile] 3_14pi posting in [community profile] rupsiholog
Я сделал в первом приближении пост (https://rupsiholog.dreamwidth.org/5619.html) с лентой комментариев. Позже добавим верхний "вечный" пост со ссылкой на него. Пока его можно всегда найти по одному из тегов: "бот" или "лента"

Поделитесь, как его видно, что можно изменить или добавить, не тоько в ленте, но и вообще в сообществе с технической стороны.

Вообще, в комментариях поделитесь, пожалуйста, первыми впечатлениями от пребывания на дриме. Я вижу, что во многих местах идут обсуждения о технических вопросах. В какой-то момент нам нужно будет сделать свой FAQ, а пока время от времени будем обобщать всякую техническую информацию в постах типа этого.
3_14pi: (Default)
[personal profile] 3_14pi posting in [community profile] rupsiholog
Индекс интенсивности: 2.82
Посты с последними комментариями:
Терапия онлайн и оффлайн. — 19 (+1)
Как выдерживать напряжение? — 4
Шеринг-Processing — 27
Emergency среда — 1
Как научиться свободе — 4

Топ 3 ветки:
[personal profile] pasdavenir  23-01-26 13:30:03   Терапия онлайн и оффлайн.     многие годы в кабинетах я ... — 18
[personal profile] cre_mona  24-01-26 12:18:05   Шеринг-Processing     шеринговое моё. Мне очень странно, я ... — 7
[personal profile] nordic_notes  24-01-26 08:21:15   Шеринг-Processing     Шеринговая ветка. Меня разозлило вчера в ... — 5

Комментарии:

Ну да, ничто, но такое, где всё возможно. И ещё "не-Я", с которым надо иногда столкнуться. Короче, другое совсем, да. У меня мягче, наверно: холод - построить себя, исправить, задвинуть, вплоть до того, чтобы заменить. Горячее разрушительное - нууу да, тут из области на всё забить, отстоять всё своё матом и даже на кого-то напасть. В некотором смысле тоже дополняют друг друга.


Какие последствия?


Ну это не банальность, это просто нечто универсальное Универсальных вещей не так много, но я думаю глубины психики должны состоять из них) ну там архетипы по Юнгу и пр


Поняла, здорово!))


такой хороший разговор всё-таки редкость и конечно, я могла что-то пропустить, а вот эту ветку увидела, и я очень рада.

Следующие 10... )С 15 по 25... )С 25 по 35... )С 35 по 45... )С 45 по 55... )
zvidty: (Default)
[personal profile] zvidty posting in [community profile] rupsiholog
Вступление.

Прошу прощения у Элли, что буду ее вспоминать, зная, что ей сейчас так плохо. Но если я сейчас не напишу, то тема будет снова отложена не понятно насколько. Но именно диалог с нею сподвиг на написание темы.

После диалога на тему сексуальной привлекательности с Элли в процессинге в ЖЖ, я подумал: "Элли даёт женщинам , при определенных обстоятельствах, правильные советы, чего тебя это так задело, как будто твоя жена их будет читать?" Реально, я не понимаю, почему какой-то комментарий в интернете может восприниматься как покушение на что-то твое, если на самом деле это вреда тебе не приносит? Вот если бы ещё решить этот вопрос, то вообще наступил бы полный дзен (и отсутствие желания вступать в дискуссию)

Что вы думаете по этому поводу? Интересны все мысли.
klonik_z03: (pic#18245315)
[personal profile] klonik_z03 posting in [community profile] rupsiholog
Сегодня обсуждаем "Мастера и Маргариту" Булгакова
Банально, но недавно собирались книжным клубом и спорили 2 часа, и потом еще в чате никак закончить не могли
Примерные вопросы для обсуждения:
- считаете ли вы этот роман талантливым, великим и пр, или ничего такого там не видите?
- в чем суть, как вам кажется? что вообще хотел сказать автор?
- как вам любовная линия?
- интересно ли вам было читать с точки зрения религии (Понтий Пилат, Иешуа, интерпретация зла и пр) или это совсем мимо вас? Если интересно, какие религиозные идеи вы там видите?
nebo7: (Default)
[personal profile] nebo7 posting in [community profile] rupsiholog
Здравствуйте. Напишу еще о интересном феномене у меня. Не то, чтобы это надо срочно лечить. Может даже полезно в каком-то плане.

Я заметила уже несколько лет как, что стоит мне начать кричать или ругаться, у меня перехватывает горло, спазм, я давлюсь, кашляя, жуткое першение начинается и пропадает голос. Вот прям резко. Даже если это небольшое возмущение и я попыталась поднять голос.
С одной стороны, я еще давно, когда дети были маленькие, винила себя за то, что иногда излишне эмоционально кричала или ругалась на них (ну бывает разные ситуации).
Когда это перехватывание горла началось, я и не помню уже.
Теперь я ору и кричу только во сне (не в слух, а именно мне снится, что я ору прям до хрипоты на мужа, например). А в реальности, недавно попыталась и все, кашель, першение и едва хриплю.
А ведь бывают ситуации, когда крикнуть нужно. Издалека когда, например, позвать (я на телефон звоню тогда, даже на улице в двух шагах)

Такая вот странность. Что скажете?

Зы:в жж пост даже на модерацию не отправляется
Page generated Jan. 25th, 2026 03:46 pm
Powered by Dreamwidth Studios